Hoje, mais do que nunca chegaram aqui as preocupações com a saúde e o bem estar. Nas mídias vê-se a influencia do aquecimento global destruindo cada uma das conquistas ou “desconquistas” da humanidade e encerrando vidas. A questão é, apenas esses desastres naturais vem destruindo vidas?

Maior que o poder de destruição dos grandes desastres naturais, são suas repercuções. Catástrofes que atingem em grande escala os meios de comunicação pelos quatro campos do globo. Esses, entre outros assuntos polêmicos são os queridinhos da mídia.

         No corre-corre do dia a dia que esses assuntos nos atrapalham. Deparados com a facilidade dessas informações que nos atingem por todas as vias possíveis, acabamos distraídos, comprometendo nosso tempo com assuntos que ofuscam um fator essencial: A PRÓPRIA SAÚDE.

         É um clichê dizer que únicos patrimônios que nós temos enquanto vivos são nossa mente e nosso corpo e é difícil discordar dele. Todos nós já ouvimos e entendemos que temos que cuidar da nossa saúde para garantir um bem estar no amanhã e não fazemos isso porque?

         Talvez porque os verdadeiros efeitos naturais que estão nos prejudicando, diferente das tempestades e  TsunamIs,  agem silenciosamente, com efeitos sutis e, na maioria das vezes, quase invisíveis aos olhos. O stress, a má alimentação, falta de exercícios e alongamentos, falta de cuidado com a derme e os dentes, poucas horas de sono. São fatores pouco perceptíveis que a médio e longo prazo estão se preparando para uma revelação assustadora.

         Está na hora de esquecer a casa, carro, despesas, trabalhos, estudos, as metas profissionais e até mesmo os sonhos por alguns segundos. Vamos olhar além da superfície refletida no vidro e entender o que está acontecendo com cada um de nós.